SUP & YOGA

Praticare SUP yoga è un ottimo esercizio di stabilità che fornisce un allenamento continuo per rinforzare tutto il corpo. Circondati dall' energia positiva dell'elemento acqua rilasseremo la nostra mente effettuando una tonificazione della muscolatura più profonda. Il vostro tappetino diventa la tavola ed il vostro pavimento è l'intera superficie del mare.

E' possibile eseguire Asana sullo splendido mare dell'Argentario, sfidando la vostra forza ed equilibrio. Le lezioni si concludono con il rilassamento in Savasan, con il colore del sole e la fresca brezza dek mare che accarezzano la vostra pelle.

Praticare Yoga sul Sup è una disciplina davvero interessante e dai numerosi risvolti positivi soprattutto se immersi nel maglifico paronama della baia di Talamone, dove il mare, le colline ed il parco naturale dell'Uccellina rendono questo luogo perfetto per chi cerca un contatto stretto con la natura. il corso offre numerevoli benefici tra i quali il miglioramento dell'equilibrio, della propriocettività ed il rafforzamento di tutto il corpo, tutto questo regalando una piacevole sensazione di benessere e libertà unite al divertimento ed al contatto con la natura. Praticare yoga in acqua è un esperienza che coinvolge mente, corpo e spirito. Salendo sulla tavola si ha una sensazione di lasciare a riva lo stress, le preoccupazioni ed i pensieri lasciando andare la mente libera da tutto. Inoltre non c'è niente di più bello che abbandonarsi al movimento ed al suono del mare durante il rilassamento finale distesi sulla tavola.

La scuola inoltre di da un tesseramento dedicato e molti altri vantaggi.